video題目自言是bk meditation, 但從片中講解的方法和觀點, 卻不像與bk 有關. 可能是誤解.
片中提及的冥想方法, 正如某個commentator 所言, 應是佛家的[Anapanasati](出入息念/呼吸冥想法), 因為不主張念頌 japa或神論, 一切由呼吸導入冥想.
人為何要冥想? 在冥想的旅程中, 究竟我何去何從? 我不期望能得到一個最終答案, 此片卻提出了個值得思索的route. 我不認為那是final answer, 但卻把我多年來在心中的零碎答案和片段組織了起來.
值得一看的 meditation q & a, 不少也是我心中的q: http://www.meditationguru.com/meditationfaq.html
順道google 的收獲: 葛印卡老師講述: [生活的藝術] - 葛印卡是教授出入息念/呼吸冥想法 的老師.
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